晋中信院 从呼吸开始,遇见更好的自己——上河书院举办“河”你同行·“瑜”见未来系列活动
春意渐浓,万物生发。3月26日,上河书院以“‘河’你同行·‘瑜’见未来”为契机,于书院105 Dance Corner倾情打造“流瑜伽·韵律灵动时刻”,带领同学们在春日的温暖中舒展身心,感受呼吸与生命的和谐共鸣。面对快节奏的学术与生活压力,此次活动以瑜伽为媒介,着重强调“韵律”与“灵动”,旨在帮助同学们缓解焦虑,提升专注力。以瑜伽为媒,解压校园生活活动伊始,同学们带着自己的瑜伽垫进入舞蹈角。空灵的颂钵声在空气中漾开,同学们轻闭双眼,...



